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ガック

ガック, ナンバンカラスウリ
ภาษาไทย: 
ฟักข้าว
phonetic: 
fák kâao

雌雄両株の花が同時に咲かないと結実しません。ニンジンの10倍のβカロティン、トマトの約70倍のリコピン、オレンジの60倍のビタミンA、トウモロコシの40倍のゼアキサンチンなど、栄養に優れたフルーツです。